Tăng tiết mồ hôi dưới cánh tay thường ko ảnh hưởng tới tình trạng thể chất, nhưng lại tác động tiêu cực đến mặt xã hội và cảm xúc của người bệnh. những biện pháp trị được khuyên dùng sẽ tùy thuộc vào biểu hiện của bệnh: mồ hôi làm ướt sũng áo các bạn mặc, có mùi hôi, hay vùng nách áo bị ngả vàng. bạn có thể tự mình tránh tối đa những hiện tượng này với một số dược phẩm thông thường và đổi thay lối sống của mình. ngoài ra, khi đã ứng dụng các giải pháp này mà vẫn không mang đến hiệu quả, hãy tìm tới thầy thuốc.
1.1 Tắm hoặc ngâm mình thường xuyên để giảm mùi thân thể

Vi khuẩn trên da có thể biến mồ hôi lưu lại trên bề mặt da thành mùi hôi. Tắm rửa hàng ngày sẽ giúp trừ khử lượng mồ hôi bám trên da trước khi chúng kịp bốc mùi.
- Vào mùa hè, lúc gần tắm xong, các bạn nên xả lại toàn bộ thân thể, và đặc biệt là vùng nách với nước mát hoặc nước lạnh trong 1 tới 2 phút. Làm như vậy sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể, có tác dụng hạn chế tiết mồ hôi ngay sau khi tắm.
- Thấm khô vùng nách của các bạn với khăn tắm có chất liệu mềm mại. Việc dùng những loại khăn với chất liệu cứng, thô ráp có thể tác động xấu đến làn da và khiến đổ mồ hôi nhiều hơn.
1.2 sử dụng những chất chống trừ khử mùi kèm tính năng chống đổ m hôi nách
Chất khử mùi thông thường chỉ có tác dụng ngăn chặn được mùi hôi. Để hạn chế tình trạng vùng nách áo bị ướt đẫm rất mất thẩm mĩ, bạn nên sử dụng những sản phẩm có cả khả năng ngăn tiết mồ hôi. Hãy sử dụng những sản phẩm này trước lúc đi ngủ và sau lúc thức dậy, hoặc sau lúc tắm xong. Đây là các thời điểm mà làn da của cả nhà đang khô ráo và thoáng mát, giúp những tinh chất chống đổ mồ hôi có thể thuận lợi thâm nhập vào các tuyến mồ hôi và bất hoạt chúng.
- ví như lúc đó vùng nách của các bạn lại đang chảy mồ hôi, thì trước tiên nên làm khô nách bằng phương pháp sử dụng máy sấy tóc ở chế độ sấy mát.
- ngoài ra, phần lớn các chất chống tiết mồ hôi thường chứa thành phần nhôm – chất gây ra vết ố vùng dưới cánh tay trên quần áo. thành ra, hãy giặt áo ngay khi các bạn thay ra, trước khi chúng kịp biến thành vết ố vàng.
1.3 Mặc các loại quần áo rộng, làm từ chất liệu tự nhiên
Chẳng hạn, một chiếc áo phông cotton mỏng và nhẹ sẽ giúp thấm hút mồ hôi trên da các bạn. Mặc dù việc áo thấm hút mồ hôi nghe có vẻ không hay lắm, nhưng chúng lại thực sự giúp cho làn da của bạn luôn khô thoáng. Một chiếc áo nặng và làm từ sợi tổng hợp sẽ làm cho cơ thể cả nhà nóng nực, và làm thân thể tiết mồ hôi nhiều hơn.
nếu như bạn vẫn chảy mồ hôi nhiều thì cả nhà có thể mặc một chiếc áo lót thật mỏng ở bên trong.
1.4 dùng miếng đệm thấm mồ hôi
các miếng đệm làm bằng cotton này sẽ dính vào vùng dưới cánh tay trên áo cả nhà và thấm hút mồ hôi và giảm tình trạng ướt đẫm áo làm cho bạn hổ thẹn. các bạn có thể tìm kiếm các miếng đệm này ở những hiệu thuốc với các cái tên như : underarm shields, armpit guards, hoặc tương tự thế.
Có thể bạn quan tâm: >> Tri hoi nach dan gian
1.5 Rắc phấn rôm lên vùng dưới cánh tay
Phấn rôm có khả năng hút ẩm, và bởi thế giúp giảm tình trạng mồ hôi thấm ra áo. giải pháp này thường ko hiệu quả bằng các chất tiêu diệt mùi và chống đổ mồ hôi, nhưng chí ít là nó sẽ không làm áo của các bạn bị ố vàng.
Phấn rôm thường bị nghi ngờ là có liên quan tới bệnh ung thư, nhưng những nghiên cứu khoa học vẫn chưa đưa ra một kết luận rõ ràng về mối liên hệ này. bạn nên dùng phấn rôm của những hãng uy tín, tại các địa điểm bán đáng tin tưởng, và ko nên hít ngửi phấn rôm hoặc xoa vào khu vực bộ phận sinh dục ở nữ giới.
1.6 Uống đủ nước

Dù các bạn ko cảm thấy nóng hay khát, hãy uống một cốc nước mát. Điều này sẽ giúp làm giảm nhiệt độ bên trong thân thể, và thành ra thân thể các bạn sẽ không phải tự hạ nhiệt thông qua cách thức tiết mồ hôi nữa.
1.7 tránh các tác nhân gây đổ mồ hôi
Rất nhiều người mắc phải chứng nâng cao tiết đổ mồ hôi, hay tiết mồ hôi quá nhiều, do yếu tố di truyền hoặc rối loạn hoocmon.
Dù nguyên nhân là gì, thì một số loại thức ăn và vật chất nhất định có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Hãy cân nói những thay đổi sau đây nếu đó là các thói quen thường ngày của bạn để kh mùi hôi nách hiệu quả:
- Ngừng hút thuốc hoặc dùng các sản phẩm có nguồn gốc nicotine khác.
- Giảm uống đồ uống đựng cồn.
- Giảm ăn các thực phẩm có mùi. bạn cũng nên giảm ăn hành và tỏi vì hai loại thực phẩm này sẽ tạo ra mùi trong chính mồ hôi của bạn.
- Hãy hỏi ý kiến thầy thuốc về việc thay đổi thuốc ví như bạn nghi những thuốc mình đang sử dụng gây đổ mồ hôi nhiều hơn. những loại thuốc điều chỉnh huyết áp và tiểu đường thường là một trong số đó, nhưng đừng tự ý sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
1.8 Uống trà xô thơm
Trà Xô thơm là một phương pháp trị truyền thống cho bệnh tiết mồ hôi quá nhiều. tuy nhiên, giải pháp này vẫn chưa được chứng thực bởi những nghiên cứu khoa học. nếu các bạn dùng trà Xô thơm, hãy uống trà vào buổi tối, để nhiệt lượng trong trà ko làm đổ mồ hôi trong suốt thời gian ban ngày.
- cả nhà nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng một lượng lớn trà Xô thơm vì có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Trà Xô thơm trong hàm lượng vừa phải thường ko gây hại, nhưng có thể ko tốt đối với người bệnh tiểu đường, động kinh, máu ko đông, hoặc những người có cơ địa dị ứng với cây Xô thơm.
xem thêm: >> Làm thế nào đhết hôi nách