Bác sĩ phụ khoa Ahmed Ismail ở London, Anh nêu ra một số việc chị em ghi nhớ khi chăm sóc "vùng kín" trên Healthista.

1. Sử dụng khăn riêng tại nơi công cộng

Khi áp dụng toilet công cộng, nhà tắm bể bơi, spa, phòng tắm hơi..., nên dùng khăn cá nhân để phòng ngừa khả năng lây nhiễm vi khuẩn , nấm gây viêm âm đạo từ các bề mặt xung quanh


2. Vệ sinh sạch âm đạo, nhưng không phải với xà phòng trừ diệt virus

Nếu phải ra ngoài trong nhiều giờ, cần dành thời gian rửa âm đạo với nước sạch, làm khô trước khi đi. Không cần dùng xà phòng kháng khuẩn do việc này sẽ làm thay đổi độ cân bằng pH trong môi trường âm đạo. Bên cạnh ́một vài virus có hại, xà phòng cũng loại bỏ luôn cả khuẩn có lợi.




3. Phòng ngừa mặc quần lót sợi tổng hợp

Quần lót cotton là lựa chọn tốt hơn vì có thể giúp giữ vùng kín khô ráo, thông thoáng và hạn chế các phản ứng dị ứng.

4. Rửa sạch đồ chơi tình dục

Nếu dùng đồ chơi tình dục khi sinh hoạt hay thủ dâm, hãy chắc chắn rằng đôi tay và đồ chơi này uy tín sạch sẽ. Rửa cùng nước ấm và xà phòng để loại bỏ virut nguy hiểm .

5. Quần thông thoáng

Cố gắng phòng tránh mặc vài loại quần bó sát, gây cản trở việc lưu thông không khí vùng kín.

6. Câu trả lời y tế thường xuyên ngay cả khi chưa sinh hoạt tình dục

Nếu đang độc thân, bạn vẫn không nên bỏ tới việc kiểm tra phụ khoa định kỳ để đảm bảo "cô bé" vẫn luôn khỏe mạnh.

7. Xét nghiệm định kỳ trong thời gian hoạt động tình dục

Đối tượng sinh hoạt tình dục nhất thiết phải được san sẻ y tế để giữ âm đạo khỏe mạnh, ngăn ngừa những khả năng lan truyền bệnh đường tình dục. Nếu đang nhiễm bệnh, đối tác của bạn cũng cần phải khám và chữa trị ngay tức khắc .



8. Cẩn thận với hoạt động đường hậu môn

Nếu muốn hoạt động tình dục qua đường hậu môn, phải chắc chắn rằng sẽ không hoạt động tình dục qua ngả âm đạo ngay sau đấy. điều này có nguy cơ dẫn đến các vấn đề nguy hại , vài nhiễm trùng bao gồm cả E.coli từ hậu môn có thể truyền tới âm đạo và niệu đạo, gây khả năng viêm bàng quang, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu, gây nguy hiểm những vấn đề sinh đẻ ...

Xem thêm: Bệnh phụ khoa ở phụ nữ