Để con yêu phát triển toàn diện và luôn khỏe mạnh, một trong những điều quan trọng nhất bạn cần phải làm là cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học.

Trong vài tháng đầu tiên, việc chăm trẻ ăn diễn ra khá đơn giản vì trẻ chủ yếu là bú sữa. Nhưng đến giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi trở đi, bạn có thể sẽ bắt đầu cho trẻ ăn dặm, lựa chọn thực phẩm và chế độ dinh dưỡng cho trẻ như thế nào là hợp lý sẽ được đặt ra. Nếu bạn lần đầu làm cha mẹ, điều này có thể gây cho bạn chút khó khăn vì bạn không biết bắt đầu từ đâu, tập cho bé ăn dặm như thế nào? hay làm thế nào để tránh những điều không cần thiết như dị ứng thực phẩm có thể gây ra cho con yêu của bạn.

Thấu hiểu được điều này, Huggies chia sẻ đến bạn hàng loạt công thức nấu ăn dành riêng cho trẻ theo từng độ tuổi được chia sẻ từ kinh nghiệm thực tiễn của các mẹ và đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng. Dưới đây là một số món bột ăn dặm cho bé giàu dinh dưỡng.

Bột gà bí đỏ


Bí đỏ là một thành viên trong đại gia tộc bầu bí thuộc nhóm rau quả rất giàu dinh dưỡng. Kết hợp với thịt gà xay nhuyễn, món bột gà thơm ngon hứa hẹn sẽ là món ăn yêu thích cho các bé đang độ tuổi ăn dặm.

Nguyên liệu

- 4 muỗng canh bột gạo

- 1 muỗng canh bí đỏ xay nhuyễn

- 1 muỗng canh thịt gà xay nhuyễn

- 1 muỗng cafe dầu ô liu

- Nước ( tùy các bé thích ăn đặc hay loảng thì mẹ chủ động pha chế)

Hướng dẫn

Bước 1: Cho thịt gà vào nấu chín với nước.

Bước 2: Cho bí đỏ vào nấu mềm đánh đều.

Bước 3: Trộn bột vào khuấy đều

Bước 4: Khi bột đã chín cho 1 muỗng cafe dầu ôliu sau đó tắt bếp và khuấy đều.

Để nguội trước khi cho bé ăn

Bột đậu hũ, bí xanh

Với hương vị mát lành từ đậu hủ, bí xanh giúp bé thay đổi thực đơn và giảm cảm giác ngán. Các mẹ lại có thêm bí kíp để bổ sung vào thực đơn các món ăn dặm mà bé nào cũng "mê tít"!

Nguyên liệu

Bột gạo: 4 muỗng canh

Bí xanh xay nhuyễn: 1 muỗng canh

Đậu hũ non nghiền nhuyễn: 1 muỗng canh

Dầu ôliu: 1 muỗng canh

Nước ( tùy các bé thích ăn đặc hay loãng thì mẹ chủ động pha chế)

Hướng dẫn

Bước 1: Cho bí xanh vào nấu với nước.

Bước 2: Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.

Bước 3: Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

Bước 4: Để nguội trước khi cho bé ăn.
Tham khảo thêm các món ăn dặm giàu dinh dưỡng khác cho bé tại:
https://www.huggies.com.vn/cham-soc-be/thuc-pham-va-thuc-an-cho-be/