Liên Hệ Quảng Cáo
Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1

    Title
    Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Aug 2013
    Đang ở
    hà nội
    Bài viết
    164

    Mặc định 5 phút mỗi ngày để có ngực đẹp tự nhiên

    Ngực đẹp tự nhiên là mong muốn của nhiều người, cũng có nhiều người muốn bơm ngực để cải thiện vòng 1 nhưng còn đắn đo về phương pháp và địa chỉ uy tín. Để có ngực đẹp tự nhiên, bạn cũng có thể dành ra 5 phút mỗi ngày cho 1 vài động tác để kích thích ngực phát triển. Tuy hiệu quả không tức thì nhưng cũng giúp cải thiện vòng 1 rất tốt

    >>áo nâng ngực

    >>Những tư thế nên tránh để có ngực đẹp



    5 phút mỗi ngày để có ngực đẹp tự nhiên

    Nhiều người thường cho rằng muốn tập luyện để ngực đẹp thì phải tốn nhiều công sức lắm, không có thời gian thì làm sao mà cải thiện được ngực nhỏ hiệu quả. Tuy nhiên, với 5 phút ngắn ngủi mỗi ngày bạn cũng có thể có ngực đẹp tự nhiên không khó như tưởng tượng.

    Dành 5 phút vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để thực hiện các động tác đơn giản sau để có ngực đẹp tự nhiên:


    Động tác giúp ngực đẹp tự nhiên

    Động tác 1: Đứng thẳng, 2 tay song với thân. Từ đưa 2 tay vào trong chạm nhau, sau đó đưa vòng ra ngoài và lên cao tới khi 2 bàn tay chạm vào nhau, kết hợp rướn thân. Lặp lại động tác 10 lần

    Động tác 2: Đứng thẳng, 2 tay song song phía trước , từ từ đưa 2 khuỷu tay hướng ra sau, ưỡn ngực.Lặp lại động tác này 10-15 lần

    Động tác 3: Nằm úp trên sàn, 2 tay chống mặt đất, đầu gối và mũi chân chạm đất. Hít đất khoảng 15 lần.


    Chăm chỉ để ngực đẹp tự nhiên

    Động tác 4: Nằm ngửa trên sàn, 2 tay cầm tạ đơn, giơ cao vuông góc với thân, 2 tay song song với nhau. Từ từ mở ra 2 bên tới khi chạm đất. Tiếp tục thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày

    Các động tác trên chủ yếu có vai trò tác động vào cơ ngực, làm căng chùng cơ liên tuc, kích thích ngực phát triển, làm ngực đẹp tự nhiên. Chăm chỉ thực hiện 5 phút mỗi ngày, từ 3-4 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ nhất.

    5 phut moi ngay de co nguc dep tu nhien

    5 phút mỗi ngày để có ngực đẹp tự nhiên

    Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là tốn thời gian dài, và vì vậy nhiều người không giữ được kiên trì để tập luyện. Để có ngực đẹp tự nhiên mà lại nhanh chóng, an toàn cao, bạn nên áp dụng phương pháp bơm ngực hiệu quả tại đây

  2. #2

    Title
    Thành Viên Cấp 1
    Ngày tham gia
    Sep 2013
    Đang ở
    Long An
    Bài viết
    77

    Mặc định

    Dịch vụ đăng tin lên mạng Mr. Trí 0937 300 081

    Bán hàng Online đang trở thành phương pháp tiếp thị rất phổ biến và hiệu quả. Công Ty bạn đang có những sản phẩm mong muốn bán ra thị trường. Nhưng bạn có quá nhiều việc phải làm! bạn không có nhiều thời gian dành cho việc đăng tin lên những trang web thương mại điện tử. Vì vậy hiệu quả bán hàng không đạt doanh số đề ra . Tại sao bạn không nghĩ đến một giải pháp khác mà sản phẩm của bạn vẫn được thông tin một cách rộng rãi trên mạng. Hãy gọi đến dịch vụ đăng tin SEO web của chúng tôi, dịch vụ đăng tin giá rẻ của chúng tôi sẽ làm phần việc đó để đưa sản phẩm của bạn lên TOP Google.


    GÓI 1
    - Chi phí : 800.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 2
    - Chi phí : 1.300.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 500 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 3
    - Chi phí : 1.900.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 800 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 4
    - Chi phí : 3.000.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 1300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 5
    - Chi phí : 4.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 2,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 6
    - Chi phí : 6.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 3,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ:

    Mr.Trí: 0937 300 081

    + Hợp đồng 03 tháng giảm 5%
    + Hợp đồng 06 tháng giảm 10%
    + Hợp đồng 12 tháng giảm 15%


    + Với mọi gói chúng tôi đều thực hiện đầy đủ mọi chức năng cho quý khách hàng: Báo cáo đầy đủ nội dung tin cho khách hàng, thay đổi nội dung và chọn website theo yêu cầu của khách hàng.
    + Phù hợp với Cá Nhân, Doanh Nghiệp lớn nhỏ bán sản phẩm hoặc quảng bá thương hiệu lâu dài trên Internet.


Các Chủ đề tương tự

  1. Để có ngực đẹp ngay cả khi ngủ
    Bởi thuchovui trong diễn đàn Sức Khoẻ
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-14-2013, 11:02 AM
  2. Ăn gì để ngực phát triển tự nhiên?
    Bởi thuchovui trong diễn đàn Đọc Báo Dùm Bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 09-10-2013, 01:11 PM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •