Ăn gì để cho ngực to và đẹp hơn vẫn luôn là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra. Mong muốn tìm kiếm câu trả lời hiệu quả. Các chuyên nghiên cứu dinh dưỡng chỉ ra rằng, chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ là biện pháp đơn giản nhất để chị em phụ nữ có được vòng 1 như ý. Chế độ ăn uống dưới đây sẽ là biện pháp hữu hiệu nhất.

>> Nâng ngực đẹp tự nhiên bằng cấy mỡ tự thân

>> ao nang nguc dep



Khuôn ngực đầy đặn tròn trịa là ước mơ của đa số chị em

Thực phẩm chế biến từ đậu

Những loại thực phẩm như: đậu xanh, đậu đen, đậu tương, đậu phộng …có chứa một hàm lượng phong phú protein và lexithin có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì.

an gi cho nguc to va dep

Ngoài ra, những loại thực phẩm này còn có tác dụng giúp ngực săn chắc, đầy đặn hơn.

Trứng và sữa

An gi cho nguc to và dep

Trứng và sữa có khả năng tổng hợp hoocmon trong cơ thể

Mỗi ngày, chị em nên uống một cốc sữa và ăn một quả trứng vào bữa sáng, để ngực căng tràn vào ngày mới. Hai thành phần này chứa một hàm lượng vitamin A, B có khả năng tổng hợp các hoocmon trong cơ thể phụ nữ, giúp phát triển nở nang hơn.

Lạc và vừng

lac

Lạc giúp tăng size vòng 1 hiệu quả

Lạc và hạt vừng là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E, 2 loại hạt này kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn. Trong hạt vừng còn có thành phần có tác dụng chống lại sự lão hoá ở phụ nữ, hàm lượng vitamin B phong phú có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hooc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc.

Đu đủ xanh

An gi cho nguc to va dep

Đu đủ hầm chân giò cho ngực nở nang

Đu đủ xanh hầm lẫn móng chân giò, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Chị em có thể chế biến đu đủ xanh kết hợp nhiều món khác nhau để cải thiện bữa ăn. Ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp nâng ngực rất hiệu quả.

Các phương pháp trên đòi hỏi phải áp dụng trong một thời gian dài mới có hiệu quả, vì vậy các bác sĩ thẩm mỹ viện Kangnam khuyên bạn nên sử dụng phương pháp nâng ngực nội soi để có vòng 1 đầy đặn, căng tròn và hấp dẫn.

Thẩm mỹ viện Kangnam

Cơ sở 1: Số 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77- Mobile: 0968.999.777

Cơ sở 2: Số 179C – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh

Tel: 08.62.94.66.88 - Mobile: 0969.999.777